应该也就最近一个月左右的时间。每日睡觉，总是多梦，很杂的梦，有时一觉能做多个梦。如果睡前看了手机或想了一些事。那这个片段或这件事就会在梦中发生或继续发生。因此，虽然现在每天睡眠时间足够，但总觉得就像没睡一样，记忆力也感觉有所下降。

我是一个熬夜专业户。从大学开始，不到零点根本睡不着觉。大三期间更是由于觉得上学没有意义，而整夜整夜失眠。最后，我觉得自己是抑郁了。但是去医院却被诊断为神经衰弱。医生训斥我，让我少胡思乱想，多想想怎么背单词考研。后来进入工作，整夜失眠的情况已经很少发生。但是，不到深夜睡不着觉的坏习惯是持续了下来。近两年更是愈演愈烈，平日要到一两点才能睡着。虽然睡眠时间不多，但是我平时精力倒是很充沛，白天很少会出现没有精神的状况。

近期，情况却大不相同。每天总是很疲乏，也没有任何学习的动力。如果躺在床上，很快就能睡着。紧接着就是各种各样的梦。然后做着梦醒来，感觉跟没有睡觉一样。我以前很少做梦的啊！

目前，无论是身体还是心情都在往下走。感觉什么都乱糟糟的，工作一团乱，计划一团乱，睡眠也是一团乱。是老了吗？还是累了？

多梦